Fata in fata cu furia. Cum sa-ti accepti furia si sa te eliberezi de rusine si vinovatie

Descriere

În ce relații ești cu furia ta?

Dacă îți e greu să trăiești cu furia ta, sau cu a celorlalți, această carte e pentru tine.

Cartea de debut a psihologului dr. Adela Moldovan pornește de la o premisă în care ne putem regăsi cu toții: educația care ne spune că furia nu are loc în viața noastră. Din păcate, în contextul de azi, stresul și multiplele provocări de pe toate planurile ne depășesc în multe situații și ne pomenim având reacții de care ne e rușine ulterior.

• ești un temperament vulcanic, predispus la reacții explozive.
• ești o persoană foarte reținută, care își reprimă cu grijă orice urmă de nervozitate și ajunge să acumuleze din ce în ce mai multe nemulțumiri.
• te învinuiești pentru momentele de iritare și ai vrea să le faci să dispară.
• ai o persoană furioasă printre apropiați și îți dorești o comunicare mai bună cu ea.

Cartea scrisă de Adela a fost deschizătorul drumului meu înspre furie. Ba mai mult, am simțit că este ca un șerpaș care mă ghidează înspre lumi pe care simțeam de mult că e nevoie să le explorez, însă nu știam cum părându-mi-se toate suficient de periculoase încât să simt că este, în același timp excitant, cât și înspăimântător. – Psiholog dr. Raluca Anton.

Cu această carte, Adela Moldovan își revendică poziția de lider și în știința emoțiilor, nu doar în psihologia relațiilor. Voi rămâne recunoscător pentru cât de utilă mi-a fost această lucrare, pe care o recomand cu încredere de la prima și până la ultima literă. – Psiholog Gáspár György.